貴女の胸を大きくする方法

胸を大きくする人気のバストアップ方法

 

 

 

多くの女性が抱える、バストの悩み。

 

 

特に胸の小さい「貧乳」と言われる女性にとって、胸を大きくするためにやっている「バストアップ方法」はダイエット以上の関心事ですよね?

 

 

 

一方たとえサイズは大きくても胸の形や位置、ハリなどでバストコンプレックスも。

 

 

 

理想のバストに近づくためには、バストアップのためのエクササイズやマッサージ、サプリ、クリームや矯正下着など様々な方法があります。

 

 

 

そこで、「効果が期待できる!」と言われる最新のバストアップ方法を詳しく解説していきます!

人気のバストアップ方法ランキング

 

 

1位「胸にあったブラをする」

 

サイズや形の合ったブラ(カップ)」を身につけることが、バストアップの基本と言われています。

 

また、育乳用の7ブラなども今は出ています。

 

その時々目的に合ったの胸の形に合ったブラを着用することが重要のようですね。

 

 

 

2位「マッサージをする」

 

 

マッサージは古典的な方法ですね。

 

バストアップにマッサージが効果があると言われているのは、 胸をマッサージする事で、血行がよくなり、

 

その血行を良くしてあげると、胸に必要な栄養、ホルモンが行きわたり、効率よくバストアップが行えるようですね。

 

 

 3位「睡眠をたっぷりとる」

 

 

女性は、精神的にもデリケートな生き物です。

 

 

少しの事でも影響を受けるのです。

 

 

そして、バストアップは、睡眠の量や質で女性ホルモンや成長ホルモンに影響すると言われています。

 

 

夜22時〜深夜2時は、女性ホルモンと成長ホルモンがもっとも活発に分泌される時間帯とされていて、

 

 

この時間に合わせて睡眠をとる事が大事です!

 

 

他のでは、高たんぱく質な食事をとる、流行のバストアップサプリメントの利用、、コラーゲンを注入してバストアップするプチ整形など。

 

 

様々な方法がランキング内外にあります。